Skip to content

Overgewicht en obesitas

Wil je nu eindelijk eens makkelijk en gezond afvallen en toch mee kunnen doen met je gezin?

 Maar ook je leven lang op je streefgewicht blijven, meer grip krijgen en voorkomen dat je weer zwaarder wordt?
Lukt het je niet alleen?
Dan heb ik voor jou de oplossing: ik kan je daarbij helpen, zodat je er niet alleen voor staat.

Ook begeleid ik cliënten die in het voortraject van een bariatrische ingreep zitten en het eetgedrag moeten veranderen. Bijvoorbeeld cliënten van de Nederlandse Obesitas Kliniek of Spaarne Gasthuis. En cliënten met lipoedeem.

Het is  mijn passie om vrouwen, mannen en kinderen met succes door de eenvoudige aanpak, naar een  fitter leven en een gezonder gewicht te begeleiden op een manier zoals ik het zelf ook zou willen.

Bij Diëtistenpraktijk Assendelft 3 methoden om af te vallen:

  1. Energiebeperkte voeding
  2. Koolhydraatbeperkte voeding
  3. PS. food & lifestyle, voor meer informatie over PS. food & lifestyle klik hier

Indien je een andere/eigen methode wilt dan kunnen we dat natuurlijk ook bespreken.

Tijdens het eerste consult leg ik de verschillende methoden uit bespreken we welke methode voor jou het beste zal werken.

Daarnaast is beweging belangrijk en last but not least: de juiste begeleiding. Want afvallen is topsport!
De begeleiding is in het begin wekelijks en later eventueel maandelijks. Dit hangt  af van je persoonlijke voorkeur en wensen.
We maken een persoonlijke doelstelling en een persoonlijk plan voor een aantal maanden.
Als je je streefgewicht bereikt hebt dan stopt de begeleiding nog niet, want de grootste uitdaging is om je streefgewicht voor de rest van je leven vast te houden, waardoor  je nooit meer opnieuw hoeft te beginnen.
Je nieuwe eet- en leefgewoonten gaan we een plek geven en dit kost tijd, maar is het absoluut waard.

Dus: wil je (snel) afvallen zonder moeilijke diëten, maar ook een succesvol en blijvend gewichtsverlies? Dan word ik graag jouw coach.

Wil je meer weten wat de praktijk voor jou kan betekenen of heb je vragen? Neem dan gerust contact op via het contactformulier, e-mail of de telefoon.