PS. food & lifestyle

Wat is het programma?

Makkelijk, lekker en gezond eetpatroon, waardoor je gewicht verliest
Persoonlijk voedingsplan
Een gezonde levensstijl

Wil jij al langere tijd de stap maken naar een gezond eetpatroon, maar weet je niet goed hoe? Heb je al van alles geprobeerd maar verval je steeds opnieuw in je oude gewoontes? Of heb je juist je doel bereikt maar wil je ook graag houvast bij doorzetten van je nieuwe levensstijl?

PS. food & lifestyle bied je alle handvatten om een koolhydraatarme levensstijl aan te leren én vast te houden voor de lange termijn.

Het programma is ontstaan vanuit ‘je goed voelen’, ‘volop energie hebben’ en ‘blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet’. Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal.

Eetmomenten

Je hebt ongeveer zes eetmomenten op een dag en je gebruikt hiervoor de producten van PS. food & lifestyle (denk aan lekkere crackers, muesli, handige tussendoortjes), aangevuld met je eigen warme maaltijd (groenten en vlees/vis/kip/vleesvervanging). Zo eet je uitgebalanceerd, gevarieerd en lekker en leggen we de basis voor een gezond eetpatroon, voor altijd. Waarbij genieten van voeding voorop staat!

Voortgang

Tijdens het programma ga je niet minder eten, maar leer je anders eten: minder koolhydraten, meer eiwitten. Het is hierdoor makkelijk vol te houden.

Wekelijks kom je op consult om jouw resultaten te bespreken, leer ik je wat gezond eten precies inhoudt en geef ik je handige tips. Aan het eind van het programma kun je onder mijn persoonlijke begeleiding blijven om je streefgewicht te behouden.

Alles voor een koolhydraatarme levensstijl:

Je start met PS. food & lifestyle. Deze producten helpen je met afvallen.
Na behalen streefgewicht kan je doorgaan met PS. life. Deze producten helpen je om in balans te blijven.

PS. food & lifestyle producten mogen niet gebruikt worden bij:

chronische nieraandoeningen
chronische leveraandoeningen
koemelkeiwitallergie

zwangerschap
borstvoeding
hypokaliëmie

De voordelen

Een persoonlijk stappenplan, die elke week besproken wordt
Persoonlijke begeleiding door een diëtist
Lekkere en verantwoorde producten
Een gezond eetpatroon dat je wel kunt volhouden

Voorbeeld weekmenu’s die makkelijk te maken zijn
Handig PS. food & lifestyle kookboek met lekkere recepten voor het hele gezin

Overige informatie

Starterspakket

Tijdens het vrijblijvende kennismakingsgesprek bespreken we jouw wensen en doelen. Besluit je om te starten met het programma, dan start je met het starterspakket. Dit pakket bevat:

7 dagdoosjes met in elk doosje 6 producten
Het kookboek
Benodigdheden die jou tijdens de eerste week op weg helpen.

Het starterspakket kost € 159,-

Kookboek

Het kookboek is een inspiratieboek vol handige tips over kruiden, spreads, dressings en sausjes om zelf te maken, heerlijke recepten voor ontbijt, lunch, diner en feestelijke hapjes.

Het programma is goed te combineren met de maaltijden van het gezin.

Kosten producten

PS. food & lifestyle producten* bestaan uit heerlijke ontbijtproducten, maaltijden, soepen, zoete en hartige snacks, koeken, warme- en koude dranken en desserts.
De eerste fase waarbij je 5 producten gebruikt kost ca. € 95,= (exclusief warme maaltijd) per week. Deze producten vervangen dus voor het grootste deel de voeding die je normaal bij de supermarkt koopt, deze kosten kun je er dus vanaf trekken.

In de volgende fases bouw je de producten af en ga je langzamerhand weer gewone voeding eten. In deze fases leer je hoe je een gezonde leefstijl kunt bereiken. Hierdoor nemen de kosten aan PS. food & lifestyle producten stapsgewijs af.

Als je wilt weten hoe een afslanktraject met het programma er voor jou persoonlijk uit zal zien, maak dan een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Verkrijgbaarheid PS. food & lifestyle producten

Na het starterspakket zijn de producten op bestelling verkrijgbaar bij PS. food & lifestyle.
De producten zijn alleen verkrijgbaar indien je onder begeleiding bent bij Diëtistenpraktijk Assendelft.

Het werkt als volgt:
App: Download de app (via App Store of Google Play) en log in met jouw PS. account.
Website: https://www.psfoodandlifestyle.nl en log in met jouw PS. account.

Consulten

In de basisverzekering zijn drie behandeluren dieetadvisering per kalenderjaar opgenomen. De praktijk heeft met alle zorgverzekeraars een contract.
Dieetadvisering valt onder het eigen risico. Wanneer je eigen risico verbruikt is (bijv. door medicatie, andere hulpverleners etc.) dan worden de kosten tot en met drie uur vergoed.

Jouw 1e consult bestaat uit:

Uitleg van het PS. food & lifestyle programma. Is gratis, dit wordt niet bij de zorgverzekeraar gedeclareerd.

De intake, vet- en spiermetingen, bespreking en de indirecte tijd: wordt wel bij de zorgverzekeraar gedeclareerd.
Dit geldt alleen als je daadwerkelijk ook het PS. food & lifestyle programma gaat volgen, anders gelden de normale tarieven (per 15 min.). Het progamma volgen wil zeggen: na het eerste consult minimaal 3 x op vervolgconsult komt.
De producten van PS. food & lifestyle zijn ‘gewone’ voedingsmiddelen en worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.

De vervolgconsulten worden bij de zorgverzekeraar gedeclareerd.

Zie voor meer informatie de tarieven.

Graag tot ziens in de praktijk!