’s Avonds na acht uur verbrand je niets meer. Waar of niet waar?

 

Het antwoord is: niet waar!

Je stofwisseling gaat gewoon door, het lichaam staat niet stil.

Ook als je slaapt, t.v. kijkt, leest etc. verbrand je calorieën. Het is wel zodat als je in de avond actief bent bijv met fietsen. lopen, tuinieren etc. dat je dan extra calorieën verbruikt.