Succesverhaal
Het verhaal van Leonora
Een frisse start: hoe ik 22 kilo verloor en mezelf terugvond
Leonora:
– 22 kg
Leonora
Na mijn scheiding viel alles weg: mijn huwelijk, mijn vertrouwde omgeving, mijn energie. Ik voelde me verloren en gevangen in een ongezonde levensstijl. Toen besloot ik iets te veranderen. Niet alleen voor mijn gezondheid, maar vooral voor mezelf.
“Ik wilde niet ongezond blijven leven en koos voor een nieuwe start”
Ik wilde mijn leven weer op de rails krijgen en gezonder in mijn vel zitten. Ik wilde niet meer blijven hangen in oude patronen. Ik ontdekte PS. food & lifestyle; precies wat ik nodig had!
Persoonlijke begeleiding maakte het verschil
Ik wilde geen tijdelijk dieet, maar een duurzame verandering. Juist daarom sprak de combinatie van structuur, lekkere recepten en persoonlijke coaching me zo aan. Mijn PS. food & lifestyle coach was er altijd voor me, met een luisterend oor en motiverende woorden.
“Elke stap telt” zei ze vaak. Dat gaf me moed om door te zetten, ook op de dagen dat ik het moeilijk had.
Een programma dat echt werkt
Mijn overgewicht maakte me vaak moe en onzeker. Dankzij het PS. food & lifestyle programma kreeg ik weer houvast: duidelijke weekmenu’s, makkelijke recepten en voedzame producten. Eindelijk geen gepieker meer over wat ik wel of niet mocht eten.
In plaats van eten uit emotie, leerde ik luisteren naar mijn lichaam. Soms moest ik wennen aan de porties, dat ik voldoende had was nieuw voor me.
Wat me het meest heeft verrast, is hoe belangrijk je mindset is. Afvallen begint niet op je bord, maar in je hoofd. Door kleine successen te vieren en lief te zijn voor mezelf, bleef ik gemotiveerd.
Mijn favorieten en mijn grootste winst
Mijn favoriete producten? De wafels en de chocoladerepen. Comfort food, maar dan verantwoord! Het voelt als een traktatie, terwijl het perfect binnen het programma past.
Zes maanden later ben ik 22 kilo lichter. Maar het mooiste resultaat is hoe ik me voel: energiek, trots en weer verbonden met mezelf. Mijn huis, dat ooit leeg en koud voelde, leeft weer.
Ik heb geleerd dat gezond leven geen straf is, maar een cadeau aan jezelf. En dat cadeau blijf ik mezelf geven.
Dank je wel, PS. food & lifestyle. Dankzij jullie heb ik niet alleen gewicht verloren, maar vooral mezelf teruggevonden. Ik heb de regie over mijn leven terug en ik durf weer te dromen.
Ik zou het iedereen aanraden
Ik zou PS. food & lifestyle aan iedereen aanraden die graag wil afvallen op een haalbare en gezonde manier. Mijn PS. coach was en is een enorme steun voor mij geweest. We hadden iedere week een afspraak voor een weegmoment en waarin we mijn voortgang en vragen konden bespreken. Ze gaf me de tips en motivatie die ik nodig had. Dankzij haar heb ik een gezonde balans leren vinden tussen voeding, bewegen en genieten.
En het mooiste van alles? Ik voel me weer sterker en vol energie!
De kracht van een coach
Ik keek iedere week uit naar mijn afspraak. Mijn coach nam echt de tijd voor me. We hebben goede gesprekken gehad, ze motiveerde mij en ik heb veel geleerd.
Het is in al die weken maar één keer voorgekomen dat ik me niet zo goed voelde en even niet wist wat er aan de hand kon zijn. Mijn coach stelde mij gerust en gaf aan dat je je veel meer bewust bent van je lijf en gewoon ook meer voelt. Die persoonlijke aandacht en begeleiding is heel belangrijk.
Dit kan ik volhouden!
Ik heb geleerd goede, gezonde keuzes te maken, te luisteren naar mijn lichaam en zit eindelijk weer lekker in mijn vel. Dit kan ik volhouden, het is geen dieet maar een leefstijl. En mocht ik vastlopen of het moeilijk hebben, dan weet ik dat ik altijd bij mijn coach terecht kan.
Ook na de zomervakantie moet ik goed voor mezelf blijven zorgen
Ga voor een blijvend resultaat. Ik ben er voor je, samen zetten we de stap naar jouw leefgewicht!
Er zijn 2 mogelijkheden om met PS. food & lifestyle te starten:
- Met het 4 weken Power Plan maak jij een vliegende start! Met 4 weekboxen (1e week is het starterspakket) met daarin de koolhydraatarme producten, 4 handige weekmenu’s met lekkere recepten en mijn persoonlijke begeleiding bereik jij dit jaar jouw doel!
- Je start 1 week met het starterspakket, je gebruikt 6 PS. food & lifestyle producten per dag. Je maakt dan kennis met veel producten uit het assortiment, na deze week bestel je losse doosjes in de webshop van PS. food & lifestyle. Natuurlijk ook hierbij mijn persoonlijke begeleiding.
Jacqueline, diëtist - jouw PS. food & lifestyle coach
Ik vertel je graag meer over hoe het PS. food & lifestyle programma jou kan helpen om jouw doelen te bereiken.
Wil je meer weten over het programma en de kosten van PS. food & lifestyle? Ik sta klaar om al je vragen te beantwoorden.
Wacht niet langer en start nu met een gezonder en fitter leven!
Download de handige PS. food & lifestyle app:
- Inzicht in je voortgang
- Een gepersonaliseerd weekmenu
- 1.500 koolhydraatarme recepten
- Maak je eigen boodschappenlijstje
- Direct PS. food & lifestyle producten bestellen
