Afvallen bij overgewicht en obesitas
Bereik je streefgewicht
onder persoonlijke begeleiding van de diëtist
Overgewicht en obesitas hebben niet alleen invloed op hoe je eruitziet, maar kunnen ook gezondheidsrisico’s met zich meebrengen:
verhoogde kans op diabetes type 2
hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten
gewrichtsklachten en verminderde mobiliteit
psychische klachten
Met een gewichtsverlies van ongeveer 5% kan jouw gezondheid al merkbaar verbeteren, denk aan een betere bloeddruk en cholesterol.
De begeleiding
Bij Dietistenpraktijk Assendelft geloven we niet in snelle diëten of korte termijn oplossingen. Ons doel is duurzame gewichtsbeheersing door verschillende methodes. Indien je een andere/eigen methode wilt dan kunnen we dat natuurlijk ook bespreken.
- Energiebeperkte voeding
- Koolhydraatarme voeding
- PS. food & lifestyle programma
PS. food & lifestyle producten zijn maaltijdvervangende producten ontwikkeld door diëtisten. Lees meer over PS. food & lifestyle.
Eerste consult
Tijdens het eerste consult worden de verschillende methoden uitgelegd en bespreken we welke methode voor jou het beste zal werken.
Daarnaast is beweging (indien mogelijk) belangrijk en last but not least: de juiste begeleiding. Want afvallen is topsport!
De begeleiding is in het begin elke week en wordt later afgebouwd. Dit hangt af van je persoonlijke voorkeur en wensen.
Persoonlijk plan en lange termijn
We maken een persoonlijke doelstelling en een persoonlijk plan.
Als jij je streefgewicht hebt bereikt dan stopt de begeleiding nog niet, want de grootste uitdaging is om je streefgewicht voor de rest van je leven vast te houden, waardoor je nooit meer opnieuw hoeft te beginnen.
Dit kost tijd, maar het is het absoluut waard!
De diëtist
Wil je afvallen zonder moeilijke diëten, maar ook een succesvol en blijvend gewichtsverlies? Dan word Jacqueline graag jouw coach.
Wil je meer weten wat de praktijk voor jou kan betekenen of heb je vragen? Neem dan gerust contact op (bij voorkeur) via het contactformulier of e-mail.
