Ondervoeding
Te laag lichaamsgewicht en ongewenst gewichtsverlies
Wanneer aankomen niet vanzelf gaat
Ben je ongewenst afgevallen doordat je een langere tijd geen eetlust hebt gehad en/of ziek bent (geweest)? Dan is het mogelijk dat je ondergewicht hebt en ondervoed bent.
We spreken van ondervoeding als iemand ongewenst meer dan 3 kg in 1 maand of meer dan 6 kg in 6 maanden is afgevallen.
Ook mensen die overgewicht hebben en ongewenst afvallen, kunnen ondervoed zijn.
Ondervoeding betekent met name een tekort aan calorieën, vitamines, mineralen en eiwitten.
Ongewenst afvallen en ondervoeding kan voorkomen bij
- Langdurige ziekten (bijv. COPD, Ziekte van Parkinson)
- Kanker
- Grote operatie- en doorligwonden (decubitus)
- Vaak nuchter moeten zijn voor onderzoeken
- Bestraling en/of chemotherapie
- Slecht kunnen eten
- Eetstoornissen
- Misselijkheid
- Benauwdheid
Wil je meer informatie over ondervoeding in combinatie met ouder worden? Lees hier meer.
Aanvullende voeding
Bij ziekte of tijdens herstel heeft het lichaam vaak meer energie en eiwitten nodig dan normaal. Deze extra voedingsstoffen zijn belangrijk om aan te sterken, spiermassa te behouden en het herstel te ondersteunen.
In sommige situaties is gewone voeding alleen niet voldoende en kan aanvullende (bij)voeding nodig zijn. Wat nodig is, verschilt per persoon en wordt altijd individueel bekeken.
Binnen de praktijk wordt daarom voor iedere cliënt persoonlijk berekend hoeveel calorieën en eiwitten nodig zijn. Hierbij wordt rekening gehouden met factoren zoals leeftijd, lengte, gewicht, hoeveelheid dagelijkse beweging en eventuele ziekte of herstelperiode.
De diëtist
Val je ook ongewenst af en wil je graag een persoonlijk professioneel advies om op jouw oude gewicht te komen, of heb je aanvullende vragen?
Diëtist Jacqueline heeft expertise in het behandelen van ondervoeding en biedt persoonlijke, doelgerichte begeleiding.
Neem dan gerust contact op met de praktijk (bij voorkeur) via het contactformulier of e-mail.
