Diabetes type 2

diabetes-foto

Diabetes type 2

Richtlijnen goede voeding

Voor mensen met diabetes type 2 vormen de Richtlijnen goede voeding de basis voor een gezond en gevarieerd voedingspatroon, aldus de Gezondheidsraad.

Streven naar gewichtsverlies

Een groot deel van de mensen met type-2-diabetes heeft overgewicht of ernstig overgewicht. Afvallen en een lager gewicht vasthouden is voor hen van belang, wijst onderzoek uit. Een gewichtsverlies van 5% kan al aanzienlijke gezondheidswinst opleveren. Met goede begeleiding is een dergelijk gewichtsverlies haalbaar. Bij het afvallen zijn de Richtlijnen goede voeding belangrijk, maar ook andere leefstijlfactoren zoals voldoende bewegen.

 Het minderen van ongezonde koolhydraatrijke voedingsmiddelen, zoals suikerhoudende dranken en geraffineerde graanproducten, is nuttig en is een onderdeel van de Richtlijnen goede voeding.

Bij veranderingen in het voedingspatroon, waaronder een eventuele koolhydraatbeperking, is het belangrijk dat de inname van essentiële voedingsstoffen (zoals voedingsvezel, vitamines en mineralen) niet in het gedrang komt. Een diëtist kan, samen met andere zorgverleners, een advies op maat geven aan mensen met diabetes type 2.

Bron: Gezondheidsraad

Gevolgen van actieve kool

actieve kool

Gevolgen van actieve kool

Vanwege deze behandeling kan de actieve kool allerlei stoffen aan zich binden. Actieve kool wordt in de geneeskunde dan ook al jaren gegeven aan mensen die een overdosis paracetamol of andere geneesmiddelen hebben genomen. Het is daarnaast ook het actieve bestanddeel van Norit (diarreeremmer).

Raw Lemonade van Albert Heijn bevat naast citroen, limoen en gember, 250 mg actieve kool. Deze hoeveelheid staat gelijk aan 2 tabletten Norit.

Het is niet zonder gevaar om voedingsmiddelen en drankjes met actieve kool in te nemen. Actieve kool bindt ook allerlei goede stoffen (zoals vitamines en mineralen) en geneesmiddelen (zoals de pil). Deze stoffen kunnen dan niet meer opgenomen worden in het lichaam.

Bron: VoedingOnline

Zwarte voeding en dranken

hamburger-black-768x512

Zwarte voeding en dranken

Houtskool (actieve kool) in eten en drinken is populair. Voorbeelden hiervan zijn: detox-sapjes, zwart ijs, zwarte appeltaart, zwarte pizzabodems (niet aangebrand), inktzwarte koffie, zwarte hamburgerbroodjes, bagels en zwarte mozzarella. Ook zijn er producten als gezichtsmaskers en tandpasta met actieve kool te koop.

Zwarte voeding en dranken die actieve kool bevatten kunnen zorgen voor negatieve effecten op de vitamine- en mineralenstatus in je lichaam.

De actieve kool die wordt gebruikt in etenswaar is (meestal) van kokosnootschillen of bamboe dat tot extreem hoge temperaturen is verhit. De as die achterblijft wordt vervolgens bewerkt met stoom of hete lucht.

Toestemmingsformulier behandelovereenkomst

Toestemmingsformulier behandelovereenkomst

In verband met de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) ingegaan op 25 mei 2018 krijgt u van mij tijdens het eerste consult een Toestemmingsformulier behandelovereenkomst. Hier staat in dat u toestemming geeft voor:

  1. Het registreren van uw gegevens.
  2. Wanneer de verzekering de kosten van de behandeling(en) niet (meer) dekt, u de kosten dan zelf betaald.
  3. Wanneer u verhinderd bent, dat u zich 24 uur van te voren afmeld, anders wordt het consult bij u in rekening gebracht.
  4. Dat u toestemming geeft voor overleg met huisarts/verwijzer indien dit voor het behandelproces noodzakelijk is.
  5. U altijd bevoegd bent tot het intrekken van de verleende toestemming
  6. Dat u kennis heeft genomen van de Algemene voorwaarden

Het formulier dient u te ondertekenen anders kunt u niet behandeld worden. Indien jonger dan 16 jaar, moet het formulier ondertekend worden door ouder of voogd.